オーラリング– tag –

こんにちは。おもろく暮らすことを目指すおもくらです。 前回、Oura Ringで睡眠測定について挙げました。今回は前回紹介できなかったOura Ringの機能を紹介します。 また、興味を持った方のために購入方法もお伝えします。 【OuraRingでできることは、活動...

どもども、おもくらです。 今回は筆者が日頃から愛用しているOura Ringを紹介します。 今回はOuraRingとレム睡眠について挙げていきます。 【OuraRingとは】 簡単に言うと、指輪型の活動量計および睡眠モニター機器です。 いまでは、Apple Watchなどスマー...